本报讯 （记者 王媛媛 通讯员 张玮逸） 随着夏令时作息调整，余杭中小学进入“午休模式”。为了让孩子们在高质量的午睡中“充满电”，各校不断完善配置，创新午休方案。记者从区教育局获悉，目前余杭67所公办中小学、9.8万名学生已实现“全员躺睡”。
昨日中午12时，仓前云溪小学的校园里响起一阵轻柔的乐曲，提醒大家午休时间到了。孩子们以班级为单位，结伴来到专属的躺睡空间，找到各自的午睡位，脱下鞋子，盖好毯子，躺在松软的睡垫上进入梦乡。
“为了能让立博体育孩子实现躺睡，我们将校内资源最大化利用，打造成专门的躺睡空间，让全校800多名孩子都能躺平午睡。”仓前云溪小学校长方洪良表示，躺睡空间每天都有老师轮流值班，负责孩子们的安全，学校也会定期晾晒床垫、打扫场所，确保环境卫生整洁。
同一时间，杭州理想实验学校的孩子们熟练地将座椅变成躺椅，“睡前故事”同步响起。每天午睡前10分钟，每个班级都会播放精选的故事音频，通过声景营造宁静氛围，帮助学生过渡到睡眠节奏，开启50分钟惬意午睡时光。
“以前我们都是趴着睡，起来手脚都麻了，有时还睡不着。现在可以躺睡了，听着故事很容易就睡着了，睡得也很舒服。”六年级学生小王告诉记者。
黄湖小学则用音乐冥想帮助入睡困难的学生放松情绪。记者看到，该校将体艺馆等场地改造成午睡乐园，不仅铺设了防潮睡垫，还调节适宜温度，实现“一人一床”。
“孩子躺睡时身体得到了放松，午休质量大大提高，最直观的感受是女儿每天回家都说午睡能睡着，下午的学习效率大大提升。”五年级学生家长陈女士说。
自去年“午休躺睡”工程启动以来，余杭各中小学遵循“一校一案”，充分利用普通教室、专用教室、体育馆等场所，借助午休垫、午休课桌椅等设施，保障学生“躺得下”“躺得好”。同时，区教育局面向全区公办中小学投用10万余套午休躺睡设备，为学生午休环境和质量提供“稳稳的幸福”。